Uma possibilidade de ferida emocional

q uando nascemos há em nós uma imagem de mãe pronta para se projetar no ambiente, uma imagem protetora, nutridora e que nos acolhe. A teoria de Jung fala sobre os arquétipos do inconsciente coletivo, são formas sem conteúdo prontas para serem preenchidas pela experiência. Quando a experiência do materno é algo inconstante, conflituoso ou percebido de forma não amorosa, o arquétipo se reveste no seu aspecto negativo e terrível, a vivência é de uma mãe devoradora ou ausente, e isso pode gerar inúmeros problemas para a estruturação do ego. Claro que o mesmo arquétipo pode se projetar em...

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Autoconhecimento

q uando se fala em autoconhecimento pode surgir um questionamento paradoxal: Será que não me conheço? Eu convivo comigo mesmo desde que nasci, somente eu sei e sinto tudo o que me acontece, todas as dores, alegrias e tristezas, as feridas da vida me fizeram quem sou, somente eu vivi tudo isso para saber como me sinto. Como posso não me conhecer? Acontecimentos intensos, positivos ou negativos, são marcados por emoções profundas, que ficam enraizadas em nossa memória, quanto maior a intensidade das emoções relacionadas ao evento mais este evento nos afeta. Emoções profundas podem estilhaçar...

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Vozes

S inta seus pés tocarem a terra, cuidado com a borda, experimente que você vai gostar, você não pode dormir na casa do seu amigo, cumprimente as pessoas, aprenda que nem tudo que você quer você vai ter, fiz o seu prato predileto, você é o meu melhor amigo, olhe para estrelas, faça isso direito, você não consegue, você é estranho, eu te amo, sua mãe morreu, esse é o seu irmão, você conseguiu, eu não quero namorar, você é feio. Meninas não gostam de futebol, homem não chora, você é mulherzinha, nunca ninguém vai querer namorar com você, ela é linda e magra, seu cabelo é feio, você é feia e...

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Escutar-se

Dedico esse texto a todas as pessoas a quem eu escutei e que me escutaram nesses últimos dois anos, era para sair antes do Natal e ano novo! Abraço em todos! Escutar-se Escutar alguém é imaginar se na pele de outro que não eu, saio de mim e sinto angústia e ansiedade, volto e me escuto. Essa voz do outro fala com um outro dentro de mim que havia me esquecido ou que nunca tinha tido voz, me descubro plural e ampliado. Costumamos falar que há uma troca, penso que não somos assim tão divididos por limites como imaginamos, penso que temos uma alma coletiva, nos conectamos de alguma forma...

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Cultura patriarcal e subjetividade

Uma reflexão sobre Cultura patriarcal e subjetividade A luta feminista tem sido muito necessária diante de uma sociedade que abusa e violenta a igualdade em todas as suas formas de expressão. Elenco a busca pelo poder feminino como algo fundamental sob o prisma da subjetividade humana pois seria um alivio nos dogmas patriarcais internalizados tanto em homens como em mulheres. Culturalmente o feminino é associado as emoções, a proteção , a nutrição e todos os atributos maternos já o masculino é associado ao racionalismo, ao poder, a ciência e a agressividade. Entendo que isso não se comprova...

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A Construção da nossa Personalidade

As trocas e os choques do nosso mundo interno emocional e do ambiente que nos rodeia fazem emergir o Eu consciente durante o crescimento. Como eu olho e sou olhado, a troca com mãe e pai, como sou protegido ou desprotegido, como sou frustrado ou satisfeito, tudo isso é feito com carinho, com medo, com raiva ou com ansiedade? Todo esse processo permeia nossa estrutura psíquica, internalizamos os personagens e seus significados, vamos construindo tijolo por tijolo nossa personalidade e cimentando com emoções positivas ou negativas. Na infância tudo ainda é muito fluido e flexível, o inicio...

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Peguei Covid!

Dez horas da noite e o som de uma ambulância me retira por alguns momentos da minha alienação rotineira diante do streaming, não sei o que seria de mim sem séries e filmes durante a pandemia, que me transportam para um mundo diverso desse em que vivo, mas o som da ambulância me leva de volta para esse mundo, na minha imaginação me coloco no lugar de alguém com Covid 19, sem ar e com muito medo de morrer, perdido em minhas crenças de que tudo esta sob controle, imagino o desespero de deixar as pessoas que amo. Isso aconteceu uma semana antes de pegar de fato a Covid, hoje com quase duas...

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A arte do encontro

A psicoterapia é a arte do encontro, na arte o artista busca materializar sua alma, suas emoções, sua imaginação em imagens, som ou palavras. Na sua busca de expressão encontra o seu público, aqueles que de alguma maneira são tocados pela arte e pela alma do artista. A psicoterapia busca a alma, busca libertar as emoções contidas e o psicoterapeuta se deixa tocar pela alma do outro, e da mesma forma que se deixa tocar, acaba tocando o outro. Não falo em alma no sentido religioso mas no sentido daquilo que nos anima, de que nos move ou do que nos emociona. O psicoterapeuta escuta, sente e...

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Empatia e saúde mental

Nesse mês de janeiro branco dedicado a saúde mental gostaria de falar sobre empatia, que nos ajuda muito a lidar com um mundo de narrativas diversas. O que se observa nas redes sociais, nas conversas com os amigos é que anos de fake news associados as bolhas algorítmicas das redes sociais criaram diversas narrativas da realidade, levando as pessoas a se identificarem ou não com essas narrativas. Outra característica importante é que cada narrativa é sustentada por uma emoção mobilizadora, normalmente a raiva/agressividade. Os alvos das fake news são os inimigos pintados de “o mal a ser...

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Uma reflexão sobre o isolamento social e as emoções

Olá, meu nome é Michel Zaharic, trabalho na PSO SP Norte e também sou psicólogo, especializado em Psicologia Junguiana, Psicossomática e Gestão de Pessoas. A proposta é falar um pouco sobre saúde mental na Pandemia e embora ainda não existam muitos estudos fazendo a relação do impacto da crise do Covid 19 na saúde mental, eu acredito que podemos fazer algumas reflexões que nos auxiliem a lidar melhor com a Pandemia e mais especificamente com o isolamento social, que é a principal estratégia de combate ao vírus e que tem como objetivo mitigar o contágio e a disseminação do novo coronavírus....

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Uma possibilidade de ferida emocional

por admzoimidia | jun 21, 2023 | Artigos

Autoconhecimento

por admzoimidia | ago 22, 2022 | Artigos

Vozes

por admzoimidia | maio 10, 2022 | Artigos

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Psicoterapia

A palavra é tão forte que atravessa a barreira do som.
Cada palavra é uma ideia.
Quanto mais palavras eu conheço, mais sou capaz de pensar o meu sentimento.

Clarice Lispector

Há diversas pesquisas que relacionam o estado emocional com a saúde, indicando que certas emoções favorecem surgimento de doenças físicas e mentais.

Assim como precisamos nos alimentar devidamente e nos exercitar para cuidarmos do corpo, também precisamos cuidar de nossas emoções.

A psicoterapia é o método moderno para apreendermos a lidar com nossas emoções e buscarmos o autoconhecimento que proporciona uma maior consciência de nosso ser e consequentemente maior autonomia e liberdade.