Peguei Covid!
Dez horas da noite e o som de uma ambulância me retira por alguns momentos da minha alienação rotineira diante do streaming, não sei o que seria de mim sem séries e filmes durante a pandemia, que me transportam para um mundo diverso desse em que vivo, mas o som da...
A arte do encontro
A psicoterapia é a arte do encontro, na arte o artista busca materializar sua alma, suas emoções, sua imaginação em imagens, som ou palavras. Na sua busca de expressão encontra o seu público, aqueles que de alguma maneira são tocados pela arte e pela alma do artista....
Empatia e saúde mental
Nesse mês de janeiro branco dedicado a saúde mental gostaria de falar sobre empatia, que nos ajuda muito a lidar com um mundo de narrativas diversas. O que se observa nas redes sociais, nas conversas com os amigos é que anos de fake news associados as bolhas...
Psicoterapia
A palavra é tão forte que atravessa a barreira do som.
Cada palavra é uma ideia.
Quanto mais palavras eu conheço, mais sou capaz de pensar o meu sentimento.
Clarice Lispector
Há diversas pesquisas que relacionam o estado emocional com a saúde, indicando que certas emoções favorecem surgimento de doenças físicas e mentais.
Assim como precisamos nos alimentar devidamente e nos exercitar para cuidarmos do corpo, também precisamos cuidar de nossas emoções.
A psicoterapia é o método moderno para apreendermos a lidar com nossas emoções e buscarmos o autoconhecimento que proporciona uma maior consciência de nosso ser e consequentemente maior autonomia e liberdade.
