Uma reflexão sobre o isolamento social e as emoções
Olá, meu nome é Michel Zaharic, trabalho na PSO SP Norte e também sou psicólogo, especializado em Psicologia Junguiana, Psicossomática e Gestão de Pessoas. A proposta é falar um pouco sobre saúde mental na Pandemia e embora ainda não existam muitos estudos fazendo a...
Psicoterapia
A palavra é tão forte que atravessa a barreira do som.
Cada palavra é uma ideia.
Quanto mais palavras eu conheço, mais sou capaz de pensar o meu sentimento.
Clarice Lispector
Há diversas pesquisas que relacionam o estado emocional com a saúde, indicando que certas emoções favorecem surgimento de doenças físicas e mentais.
Assim como precisamos nos alimentar devidamente e nos exercitar para cuidarmos do corpo, também precisamos cuidar de nossas emoções.
A psicoterapia é o método moderno para apreendermos a lidar com nossas emoções e buscarmos o autoconhecimento que proporciona uma maior consciência de nosso ser e consequentemente maior autonomia e liberdade.
